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Die besten elliptischen Maschinen: 5 erstklassige Versuche, um Ihre Fitnessziele von zu Hause aus zu erreichen

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Sind Sie auf der Suche nach den besten Ellipsentrainern auf dem Markt? Sie sind nicht allein, und ganz gleich, ob Ihr Fitnessstudio derzeit geschlossen ist oder Sie sich sicherer fühlen, wenn Sie Ihre Fitnessziele ohne Urteilsvermögen erreichen, ein Ellipsentrainer ist eine hervorragende Möglichkeit, dies zu tun.

Im Gegensatz zu einem Laufband oder einem Spinning-Bike bieten Ellipsentrainer ein Ganzkörpertraining für Ober- und Unterkörper, was sie zu einer lohnenden Investition macht. Darüber hinaus sind einige Ellipsentrainer mit vorprogrammierten Workouts ausgestattet, die einen Fitnesskurs simulieren und die nötige Anleitung und Motivation bieten.

Es stimmt: Ellipsentrainer sind unendlich vorteilhaft, aber der Schlüssel, um all ihre Vorteile zu nutzen? Finden Sie ein Gerät, das Ihnen am besten dient. Ellipsentrainer gibt es in allen Größen, und je nachdem, wie viel Platz Sie haben (oder auch nicht), kann eine Option für Sie besser sein als eine andere. Dies gilt umso mehr, wenn Sie Ihren Kenntnisstand berücksichtigen.

Sind Sie jemand, der mit Ellipsentrainern gut vertraut ist, oder sind Sie ein Erstnutzer, oder genauer gesagt: Werden Sie und Ihre Familie dieses Gerät benutzen? Oder ist es nur für Sie bestimmt? Es gibt Dutzende von Merkmalen und Funktionen, die zu berücksichtigen sind, und hier bei Real Homes nehmen wir das nicht so genau, weshalb wir die ganze Arbeit für Sie erledigt haben.

Von erschwinglichen Modellen für den Heimgebrauch bis hin zu Geräten in Fitnessstudio-Qualität für ernsthafte Trainierende haben wir fünf Ellipsentrainer gefunden, die für jedes Budget und jede Einstellung geeignet sind.

Sie suchen nach weiteren Vorschlägen? In unserem Leitfaden für die besten Fitnessgeräte für zu Hause finden Sie weitere unserer Top-Empfehlungen.

Die besten Ellipsentrainer laut unserem Team

1. Sole E95

Die besten elliptischen Geräte: Dieses Gerät kombiniert Unterhaltung, Einstellbarkeit und solide Verarbeitungsqualität

Spezifikationen

Gründe für den Kauf

Gründe zum Vermeiden

Es ist fast unmöglich, am Sole E95 Ellipsentrainer etwas auszusetzen. Er bietet die beste Kombination aus robusten Funktionen, solider Konstruktion und genügend Trainingsoptionen, um Sie auf Trab zu halten. Außerdem bietet er einzigartig einstellbare Fußpedale für eine komfortable Fahrt – und das zu einem guten Preis.

Was uns gefällt Das Sole E95 bietet so viele (oder mehr) Widerstandsstufen (20), Trainingsprogramme (10) und Steigungseinstellungen (20), wie jeder Trainierende braucht, sowie eine Schrittlänge von 20 Zoll, die für die meisten Menschen genau richtig ist.

Auch die Verarbeitungsqualität ist wichtig – dieses Gerät ist solide und wird durch eine großartige Garantie abgesichert. Ein weiterer wichtiger Faktor: Der einzigartige “Wurmantrieb” von Sole, ein System, mit dem Sie die Pedale im wahrsten Sinne des Wortes in genau den richtigen Winkel bringen können, um taube Zehen und Knieschmerzen zu vermeiden. Diese beiden häufigen Probleme können auftreten, wenn ein Ellipsentrainer nicht richtig zu Ihrem Körper passt.

Weitere bemerkenswerte Funktionen sind die kabellose Überwachung der Herzfrequenz (ein Brustgurt zur Überwachung der Herzfrequenz ist im Lieferumfang enthalten) und zwei Trainingseinheiten mit Herzfrequenzkontrolle, bei denen der Widerstand des Ellipsentrainers automatisch so angepasst wird, dass Sie sich innerhalb eines bestimmten Herzfrequenzbereichs bewegen. Der Sole E95 Ellipsentrainer ist außerdem Bluetooth-fähig, kann mit vielen beliebten Fitness-Apps interagieren und verfügt über durchdachte Steuertasten am beweglichen Lenker, damit Sie Ihr Training nicht unterbrechen müssen, um den Widerstand oder die Steigung anzupassen.

Hinweise Mit einer Länge von 82″ und einer Breite von 31″ nimmt der Sole E95 Ellipsentrainer eine Menge Platz in Anspruch. Und obwohl er über alle Funktionen verfügt, die Sie für ein fantastisches Training benötigen, fehlt ihm ein eingebautes Videodisplay, das ein “Virtual Reality”-Video einer ausgewählten Landschaft zeigt.

2. Schwinn 470

Spezifikationen

Gründe für den Kauf

Gründe zum Vermeiden

Der Schwinn 470 Ellipsentrainer macht in fast jeder Kategorie eine gute Figur und bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis – und einige überraschend hochwertige Funktionen – für deutlich unter 1.500 $.

Was wir an ihm mögen

Der Schwinn 470 hat eine angenehme Schrittlänge von 20 Zoll, die für die meisten Körper geeignet ist, 25 Widerstandsstufen für ein anspruchsvolles Training und satte 28 Trainingsprogramme. Außerdem ist er Bluetooth-kompatibel, sodass Sie Ihre Fortschritte mit der Schwinn-App Explore the World verfolgen können. Darüber hinaus können Sie auch ein Video Ihrer simulierten Spaziergänge/Läufe ansehen oder Ihre Trainings mit beliebten Fitness-Apps wie UA, MyFitnessPal, Apple Health und anderen synchronisieren.

Was uns jedoch am Schwinn 470 ins Auge sticht, sind ein paar Funktionen, die in dieser Preisklasse normalerweise nicht erhältlich sind. Die motorgesteuerte Steigungsrampe und die Herzfrequenzsteuerung passen den Widerstand des Ellipsentrainers automatisch an, damit Sie Ihre Zielherzfrequenz erreichen.

Der Schwinn 470 verfügt zwar über einen eingebauten Herzfrequenzmesser an den Handgriffen, aber diese Art der Herzfrequenzmessung liefert bestenfalls eine ungefähre Zahl, selbst bei Geräten der oberen Preisklasse. Wenn Sie die Herzfrequenz-Kontrollfunktion nutzen, ist die Verwendung eines Herzfrequenzmessers mit Brustgurt der Goldstandard.

Wissenswertes

 Das Schwinn 470 ist ein fantastisches Preis-Leistungs-Verhältnis, aber es ist im Allgemeinen gut – nicht immer großartig – in der gesamten Tabelle. Seine Gewichtsgrenze von 300 Pfund ist beeindruckend, aber das Sole E95 schlägt es um hundert Pfund. Schließlich vermissen wir auch ein eingebautes Unterhaltungssystem oder ein Videodisplay.

3. Nautilus E616

Spezifikationen

Gründe für den Kauf

Gründe zum Vermeiden

Wir lieben den Nautilus E616 Ellipsentrainer, da er sich auf die Verarbeitungsqualität, die nutzbare Schrittlänge und die Bluetooth-Kompatibilität konzentriert und die wichtigsten Funktionen zu einem Preis von unter 1.000 $ vereint.

Was wir an ihm mögen

Der Nautilus E616 bietet ein fantastisches Preis-Leistungs-Verhältnis mit einer benutzerfreundlichen Schrittlänge von 20 Zoll und einer Vielzahl von Widerstandsstufen und vorprogrammierten Trainingseinheiten. In Anbetracht des Preises bietet es außerdem eine großartige Garantie: zehn Jahre auf den Rahmen, drei Jahre auf Teile und Elektronik und ein Jahr auf die Arbeitskosten.

Aber der vielleicht beeindruckendste Aspekt dieses Geräts ist seine Kompatibilität mit der kostenlosen Explore the World-App, mit der Sie gemeinsam mit anderen Menschen 27 Routen an 19 Orten auf der ganzen Welt erkunden können.

Sie müssen Ihr Smart-Gerät bereitstellen, um diese App nutzen zu können, aber die Bluetooth-Kompatibilität des Nautilus E616 bedeutet, dass es auch mit all Ihren anderen bevorzugten Fitness-Apps synchronisiert werden kann.

Wissenswertes

Das Nautilus E616 ist jedoch sehr preiswert, wenn Sie bereit sind, etwas mehr für einen Ellipsentrainer wie den ProForm SMART Pro 12.9 oder den NordicTrack SE7i zu investieren. Dort erhalten Sie ein Modell mit integriertem HD-Touchscreen-Display.

Wir weisen auch darauf hin, dass dieser Ellipsentrainer keine verstellbare Steigung hat – für nur ein paar hundert Euro mehr bietet der Schwinn 470 diese Funktion jedoch.

4. Sunny Gesundheit und Fitness SF-E3865

Spezifikationen

Gründe für den Kauf

Gründe zum Vermeiden

Das Sunny Health & Fitness SF-E3865 bietet die beste Kombination aus geringer Stellfläche und Benutzerfreundlichkeit, was es zur perfekten Wahl für das Training in engen Räumen macht.

Was uns daran gefällt Obwohl es auch Ellipsentrainer mit etwas kleinerer Stellfläche gibt, haben sie meist unrealistisch kurze Schrittlängen, was zu einer abgehackten Auf- und Abbewegung führt. Das Sunny Health & Fitness SF-E3865 bietet das Beste aus beiden Welten, mit einer relativ zierlichen Grundfläche von 30″ x 66″ und einer Schrittlänge von 20″, die für die meisten Menschen bequem ist.

Vielleicht noch wichtiger ist, dass dieser Ellipsentrainer aufgrund seiner Konstruktion nur sehr wenig Platz vor und hinter dem Gerät benötigt, wenn Sie in die Pedale treten, und dass er ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis in der Preisklasse unter 1.000 US-Dollar bietet. Das 44-Pfund-Schwungrad ist in dieser Preisklasse ungewöhnlich; ein so schweres Schwungrad trägt zu einem ruhigen Lauf beim Treten bei.

Hinweise Das Benutzergewicht des Sunny Health & Fitness SF-E3865 ist etwas niedrig angesetzt: 265 Pfund. Die meisten Benutzer bemerken jedoch, dass sich das Gerät bei korrektem Aufbau stabil anfühlt und die eingebauten Bodenstabilisatoren beim Treten helfen, das Gerät ruhig zu halten.

Diesem Ellipsentrainer fehlt auch der fortschrittliche Schnickschnack, den man bei teureren Geräten findet. Er verfügt lediglich über 12 vorprogrammierte Trainingseinheiten und ein einfaches Anzeigesystem. Es verfügt jedoch über eine Tablet-Halterung, und die Herzfrequenzsensoren an den Handgriffen können nützlich sein, um Ihnen eine ungefähre Vorstellung von Ihrer Ruhefrequenz während des Trainings zu geben.

5. Teeter FreeStep Liege-Crosstrainer und Ellipsentrainer

Spezifikationen

Gründe für den Kauf

Gründe zum Vermeiden

Der Teeter FreeStep Liege-Crosstrainer und Ellipsentrainer ist ein großartiger Kauf für Senioren, da er über einen eingebauten Sitz verfügt, der den Rücken und die Gelenke stützt – auch aus Gründen des Komforts. Dieser Ellipsentrainer ist für jedes Alter und Fitnessniveau geeignet und bietet ein Ganzkörpertraining, während man sitzt.

Was uns daran gefällt Der Teether-Ellipsentrainer ist im Betrieb leise, um Ihre Kinder (oder Nachbarn) nicht zu wecken. Die Dual-Power-Bewegung trainiert Ober- und Unterkörper gleichzeitig, während die patentierte Schritttechnologie verhindert, dass die Knie über die Zehen wandern, so dass Rücken und Hüften stabil bleiben und Sie sich wohl fühlen. Dank des variablen magnetischen Widerstands können Sie Ihr Training mit einem einzigen Regler an Ihr Fitnessniveau anpassen. Der Sitz ist auch in der Neigung verstellbar, und die Griffe können bewegt werden, um Bizeps, Trizeps und Rückenmuskeln zu trainieren. Auf dem großen Display können Sie Ihre Daten ablesen – Entfernung, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und mehr.

Hinweise Die maximale Benutzergewichtskapazität liegt bei 300 Pfund, und wenn Sie kleiner als 1,80 m oder größer als 1,80 m sind, können Sie diesen Ellipsentrainer nicht benutzen. Mit einer Breite von 38 Zoll und einer Länge von 54 Zoll ist das Gerät ziemlich groß, kann aber dank seiner Räder leicht bewegt werden. Außerdem ist zu beachten, dass dieses Gerät keine voreingestellten Programme hat.

Was sind die besten elliptischen Geräte?

Unserer Meinung nach ist der beste Ellipsentrainer, den Sie kaufen können, der Sole E95 (öffnet in neuem Tab) . Er bietet eine solide Konstruktion, genügend Trainingsoptionen, um Sie herauszufordern und zu unterhalten, und einen einzigartigen Mechanismus zum Einstellen des Winkels der Fußpedale – ein äußerst wichtiger Aspekt, um Ihre Zeit auf einem Ellipsentrainer komfortabel und verletzungsfrei zu gestalten.

Wie Sie den besten Ellipsentrainer kaufen

Pedale Diejenigen Ellipsentrainer, die dieses Maß an Konnektivität nicht bieten, machen dies durch die Synchronisierung mit Ihren bevorzugten mobilen Fitness-Apps und eine Tablet- oder Telefonhalterung wett, mit der Sie Ihre intelligenten Geräte während des Trainings im Blick behalten können.

Für viele Benutzer liegt der Reiz eines Ellipsentrainers vor allem darin, dass die Füße die Pedale nie verlassen – das bedeutet, dass der Körper deutlich weniger belastet wird als beim Laufen oder Gehen im Freien oder auf einem Laufband.

Aber Ellipsentrainer haben auch einen Nachteil: Wenn Sie zu den beiden Extremen in Bezug auf Körpergröße und Körperbau gehören – sehr klein oder sehr groß – dann werden Sie möglicherweise feststellen, dass die elliptische Bahn der Pedale des Geräts nicht immer bequem zu Ihrem Körper passt.

Auch der Winkel der Fußpedale ist wichtig. Wenn sie nicht richtig für Ihren Körper ausgerichtet sind, können Sie taube Zehen oder Füße sowie Schmerzen in den Knöcheln oder Knien bekommen. Deshalb hat der Sole E95, unser Favorit unter den Ellipsentrainern, verstellbare Fußpedale, mit denen Sie den richtigen Winkel für eine komfortable Fahrt einstellen können.

Schrittlänge Im Allgemeinen gilt: Je größer Sie sind, desto länger muss Ihre Schrittlänge sein – und umgekehrt. Eine Schrittlänge von 19″ bis 21″ oder 22″ ist für die meisten Körper gut geeignet, und einige höherwertige Ellipsentrainer verfügen über einstellbare Schrittlängen.

Wenn Sie einen Ellipsentrainer mit einstellbarer Steigung verwenden, wird die Schrittlänge dadurch ebenfalls etwas verkürzt oder verlängert. Durch die Einstellung der Steigung ändert sich auch die Form Ihrer Schritte ein wenig – die Pedale werden entweder runder oder flacher – und die Muskelgruppen, die am meisten beansprucht werden, ändern sich; diese Funktion ist also eine gute Möglichkeit, Ihr Training abwechslungsreicher zu gestalten.

Bei fast allen Ellipsentrainern können Sie auch vorwärts und rückwärts in die Pedale treten – eine weitere gute Möglichkeit, Ihr Training abwechslungsreich zu gestalten.

Widerstand Ein weiterer wichtiger Punkt, auf den Sie achten sollten, ist der Widerstandsgrad. Auch wenn Sie keine übermäßige Auswahl benötigen, bieten einige sehr einfache Modelle nur einige wenige Widerstandsstufen zur Auswahl – was bedeutet, dass sie für einen Anfänger zu schwer sein könnten oder nicht genug Widerstand bieten, um erfahrene Trainierende herauszufordern.

Auch wenn Sie noch keine Erfahrung mit einem Ellipsentrainer haben, werden Sie durch regelmäßiges Training schnell an Kraft und Ausdauer gewinnen – achten Sie also darauf, dass Sie einen Ellipsentrainer wählen, der genügend Widerstandsoptionen bietet, um Sie auch in Zukunft zu fordern.

Herzfrequenzmesser Die in den meisten Ellipsentrainern eingebauten Herzfrequenzmesser sind nützlich, um eine ungefähre Vorstellung von Ihrem Belastungsniveau zu bekommen – aber nicht viel mehr als das, denn sie bieten keine sehr gute Genauigkeit.

Fast alle Ellipsentrainer in diesem Kaufratgeber unterstützen die drahtlose Telemetrie, die für die Kommunikation mit einem Herzfrequenzmessgerät mit Brustgurt erforderlich ist, und einige bieten Trainingsprogramme mit “Herzfrequenzkontrolle”, was bedeutet, dass der Ellipsentrainer den Widerstand automatisch so anpasst, dass Sie Ihre Zielherzfrequenz erreichen.

Zusatzfunktionen Einige Ellipsentrainer, wie der NordicTrack FS7i, gehen in Sachen Interaktivität noch einen Schritt weiter. Dieses Modell nutzt ein HD-Touchscreen-Display und den abonnierten iFit-Service, um Videos von den Landschaften zu zeigen, durch die Sie einen Spaziergang/Lauf simulieren, oder voraufgezeichnete Video-Workouts und sogar interaktive Live-Workouts mit einem Trainer. Bei diesem Modell können die Live-Trainer sogar den Widerstand und die Neigung Ihres Ellipsentrainers aus der Ferne einstellen.

Größe Haben Sie den nötigen Platz? Schließlich sollten Sie auch die Größe des Ellipsentrainers im Verhältnis zu Ihrem Trainingsraum berücksichtigen. Damit ist nicht nur die Stellfläche des Ellipsentrainers gemeint (der Platz, den er auf dem Boden einnimmt), sondern auch, wie viel Freiraum vor und hinter dem Gerät – und über Ihrem Kopf – erforderlich ist, damit Sie sicher in die Pedale treten können.

Der relativ hohe Einstieg in viele Ellipsentrainer – manchmal 12 Zoll oder mehr – erfordert nicht nur einen größeren Deckenabstand, sondern kann auch für Personen mit eingeschränkter Mobilität oder Stabilität ein Hindernis darstellen.

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